MEDITACIÓN

Conocé porqué los CEO’s mundiales ya lo hacen

MEDITACIÓN MINDFULNESS

PARA EMPRESAS

¿QUÉ ES?

 

La Meditación Mindfulness es una técnica implementada por
empresas líderes del mundo.
Implica centrarse en el momento presente de una manera
activa, siendo conscientes de la experiencia que estamos
viviendo dentro o fuera de nosotros, tal y como es, sin
pretender controlarla, ya sea un pensamiento, una emoción,
un recuerdo, las palabras de otra persona, etc.
El entrenamiento en Meditación apoya el desarrollo de un
espacio de trabajo más eficaz, productivo, pacífico y creativo.
Durante los últimos 10 años la práctica de Meditación en las
Empresas ha comenzado a ser reconocida como una nueva
forma de mejorar el liderazgo, la efectividad y la productividad.

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/ /  AUMENTA

  • Aumenta la capacidad de concentración y la productividad.
  • Desarrolla la creatividad.
  • Aumenta la materia gris: Mayor inteligencia.

 

 / /  DISMINUYE

  • Disminuye el stress.
  • Disminuye el enojo y la ira.
  • Disminuye el pensamiento negativo

 

 / /  EN LAS EMOCIONES

  • Potencia las conexiones sociales.
  • Mejora la empatía y la compasión.
  • Favorece la predisposición al trabajo en equipo.

 

 / /  EN LÍNEAS GENERALES

  • Desarrolla una mente positiva.
  • Aumenta el bienestar.
  • Aumenta la felicidad.

ANUAL:

Programa de entrenamiento:

3 niveles de 3 meses cada uno.

PRÁCTICA EVENTUAL

Se puede realizar una clase de 1 hora.

PRENSA